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巨好玩 毛巾变兔耳朵杨丞琳的健身套路好深哦!
栏目:超细纤维毛巾 发布时间:2019-04-01 18:36

  最近,好消息多到让人措手不及。34岁生日这天,李荣浩为杨丞琳戴上了订婚钻戒。

  这似乎是一种巧合,不久前,她在《心动的信号》上谈到对姐弟恋的态度,很正的爱▲●…△情观,让人实名羡慕。

  话题一出,人们才后知后觉意识到杨丞琳的年龄。35岁的她,却有着20岁时的容颜,有些事,你真的羡慕□◁不来。

  驻颜的秘密,让人心生好奇。除了和爱情观一样向上的心态,运动◆◁•功不可没。打开杨丞琳的微博,俨然就是一本在线健身日记。

  分享健身心得之外,偶尔也要带带货。前几天,她的“发带”才刚刚种草成◆▼功。可爱的兔耳朵造型,就是减龄神器。

  这样的小心机,聪明又讨喜。其实,让枯燥的健身房变有趣的▷•●巧思,明星们早就划过重点。这些特别的健身神器,便宜又好用。看完就有入手的冲动。

  刘涛的好身材,也是和年龄不成正比,这要感谢她苛刻不偷懒的运动计划。从有氧到器械,再到搏击和TRX,刘涛一个不落。

  有多专业?一起健身的团友,仅仅一天就被化身“教练”的刘涛,调教到卧床不●起,绝对专业级。

  刘涛非常享受正常运动后,暴汗的感觉,所以她带货的加分单品就是常常被大家忽略的运动毛巾。不仅有颜,还能像杨丞琳的毛巾一样客串发带,甚至快速降温。终于,拿上毛▼▼▽●▽●巾的你,再不用担心有去澡堂子洗澡的◇=△▲既视感。

  发带早就是打造帅气造型的神器,《奔跑吧》里钟楚曦的造型,发带就是焦点。姜黄色发带,配上扎起的马尾,干净利落,让人眼前一亮。

  防止汗水流入眼睛,透气面料起到加速蒸发和降温的效果。绑带式设计很贴心,可以根据头围任意调节,颜色也很夏天。

  特殊速干材质能在吸汗同时,辅助身体降温。材质亲肤柔软,可以学杨丞琳客串发带。体积很迷你,挂在包包上,重量忽略不计。

  健身再枯燥,KK也没放弃美美哒的机会。除了运动装备,手腕上的饰品虽小,点睛效果没少给造型加分。从手镯到手绳。轻装上阵,不会成为运动过程中的累赘,这波颜值心机我接收了。

  运动手环和手表,也可以和KK同步一下。颜值要有,监测运动效果才是最重要的事。拿跑步时的心率举例,太慢起不到足够的运动效果,太快会造成身体损伤。找到合适区间,才不会白跑。有个简单的公式:(200-年龄)*0.7,最终的数字,大概是慢跑燃脂阶段你的最佳心率。

  运动手环和手表,可以帮你监测心率,还能计算出消耗的卡路里,成就☆△◆▲■感一目了然。温馨提醒,运动时最好关闭手表手环中微信等软件的推送★△◁◁▽▼功能,我想你应该不想当众表演摔在跑步机上的大戏吧?

  可以戴在手腕上,也能当做项链。运动时通过振动提示你达到最佳心率,以及完成规定运动量等信息。平时也没闲着,会记录睡眠状况,熬了多少夜,欠了多少债,手机APP上全有。

  除了睡眠和运动监测,防水效果▽•●◆相当在线,游泳或是去海边也能用起来。还可以控制音乐播放。这样,才有跑下去的动力呀!

  Gigi热爱的运动,一般人真不敢碰——搏击。从力量到协调性,要求相当严苛。

  Gigi倒是享受,还学以致用。遭遇性骚扰惯犯下手时,一秒切换至攻击模式。好在对方跑得快,否则急诊室可能是他当天的归宿。

  作为热门训练中热量消耗最大的项目,每次在ins上PO健身照时,手里总少不了一杯或补水或充值能量的饮料。

  除了常备的矿泉水和电解质饮料,可以参考Gi◁☆●•○△gi,来杯▪▲□◁果蔬汁。既可以补充水分加速排毒,同样加入适量牛油果香蕉燕麦等,也能起到代餐作用。这样,就不怕运动完饿到直接约饭。

  咖啡杯大小很便携,无论做好◇•■★▼带去健身,还是随时买个水果盒自制,你开心就好。对了,有粉色可以选。

  加些新鲜水果放进水里,清新果味会让运动后的身体瞬间重启。特别设计了茶漏,这样疯狂补水的你,就不用担心水果一直往嘴里跑,或者尝试做个冷泡茶。PS:加了水果的透明瓶身,非常适合拍照发朋友圈。

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